醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做

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醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做

這是用金格勒醬自制的醬肉,醬香濃鬱,顏色鮮亮,搭配蔬菜,更營養,是我老公的大愛,可是吃太多肉對身體不好,於是搭配了些蔬菜一起,這樣既營養也美味

食材明細

主料
  • 醬肉 (適量)
輔料
  • 胡蘿蔔 (適量)
  • 芹菜 (適量)
配料
  • (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 雞精 (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • (適量)
  • 醬香 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

醬肉三丁的做法步驟

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第2張

    1、材料

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔,芹菜洗淨分別切丁

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第4張

    3、胡蘿蔔,芹菜分別入沸水中焯水至斷生

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第5張

    4、撈出控水備用

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第6張

    5、醬肉洗淨切丁

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第7張

    6、蔥薑蒜洗淨切末

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第8張

    7、鍋中入適量油,五成熱

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    8、入醬肉丁,中火翻炒

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第10張

    9、至肉丁微黃

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第11張

    10、入蔥薑蒜翻炒出香味

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第12張

    11、入胡蘿蔔,芹菜翻炒片刻

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第13張

    12、入鹽少許翻炒均勻

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第14張

    13、入雞精調味

  • 醬肉三丁的做法 葷素搭配營養美味-----------------醬肉三丁 醬肉三丁怎麼做 第15張

    14、.入胡椒粉調味翻炒均勻,即可出鍋

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    15、成品

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