熱菜 火麻仁蘆筍炒三樣的做法 - 火麻仁蘆筍炒三樣怎麼做 來源:飄香吧 9.52K “將蘆筍、蓮藕、胡蘿蔔三種食材炒在一起,不僅口感脆爽,色澤豔麗,而且營養豐富,成品菜再放些火麻仁,就更加清香美味了。” 食材明細主料蘆筍 (1小把)蓮藕 (適量)胡蘿蔔 (半根)火麻仁 (15克)輔料蒜末 (適量)調料生抽 (適量)白糖 (少許)蠔油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)火麻仁蘆筍炒三樣的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中放油,爆香蒜末下蘆筍煸炒。3、下胡蘿蔔翻炒。4、下蓮藕片翻炒。5、將食材翻炒均勻,放生抽、蠔油、白糖調味。6、食材成熟入味,出鍋裝盤,放火麻仁增香。小竅門這幾樣食材易熟,翻炒幾下即可,保持脆爽,口感比較好。 火麻仁蘆筍炒三樣的做法 火麻仁蘆筍炒三樣怎麼做 火麻仁 蘆筍 火麻仁蘆筍炒三樣怎麼做好吃 火麻仁蘆筍炒三樣的家常做法 火麻仁蘆筍炒三樣的做法步驟 火麻仁蘆筍炒三樣 火麻仁蘆筍炒三樣的最正宗做法