孜然香煎帶魚的做法 - 孜然香煎帶魚怎麼做
來源:飄香吧 1.38W
“年前去買帶魚,正好老公的朋友打來電話,說從青島弄來一箱海鮮,裏面有好多種蝦和魚,讓我老公不要買了,幸好超市人多,排隊交錢,要不這海鮮和帶魚的錢就付了。回家一看,真的有好多種魚和蝦,冰箱都滿了,沒辦法只有把那海鮮箱子,用繩子綁着,吊在陽臺外面,這幾天天氣越來越暖和了,雖然我們這裏的冬天是天然大冰櫃,可已經立春了,溫度慢慢在上升,趁着現在外面還是天然大冰櫃,得把那些海鮮吃完,吃就從帶魚開始!
帶魚性溫、味甘、鹹;歸肝、脾經。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。”
食材明細
- 孜然 (口味)
- 煎 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
孜然香煎帶魚的做法步驟
1、把帶魚洗淨收拾乾淨,切塊,在魚身兩面每隔2-3mm切出刀痕
2、把蔥姜洗淨切末
3、把帶魚用料酒蔥薑末和少許的鹽胡椒粉拌勻醃製30分鐘
4、把帶魚用廚房吸油紙吸去多餘水分
5、把帶魚身均勻的拍上幹澱粉
6、電餅鐺通電預熱,刷上一層植物油,加帶魚,按下適合的功能鍵,聽到滴滴的響聲
7、翻面繼續煎到帶魚兩面金黃色
8、斷電,兩面都撒上辣椒粉和孜然粉即可
小竅門
醃製好的帶魚如果水份多,就用廚房吸油紙吸去
澱粉不用拍的太多
煎的時候不要加辣椒粉孜然粉要不一煎就糊了