砂鍋冬瓜肉末煲的做法 - 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做

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砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做

冬天到了,多吃一些冬瓜對身體很有益處。

食材明細

主料
  • 冬瓜 (400克)
  • 豬精肉 (200克)
輔料
  • 食用油 (2勺)
  • 食用鹽 (半勺)
  • 蔥薑末 (適量)
  • 小米椒圈 (適量)
  • 老抽 (適量)
紅燒汁:
  • 老抽 (適量)
  • 燒烤 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

砂鍋冬瓜肉末煲的做法步驟

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第2張

    1、準備食材:冬瓜,豬精肉,蔥薑末、小米椒圈。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第3張

    2、冬瓜去皮,去瓤。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第4張

    3、冬瓜切塊。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第5張

    4、冬瓜切十字花刀。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第6張

    5、調醬汁:老抽3勺,清水2勺,攪拌均勻。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第7張

    6、打十字花刀的冬瓜塊浸入醬汁中。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第8張

    7、將浸入醬汁的冬瓜十字花刀一面放入燒開油的平頂鍋中煎制。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第9張

    8、煎製表面金黃。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第10張

    9、將冬瓜塊撈入砂碗中。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第11張

    10、豬精肉切條剁成肉末。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第12張

    11、起鍋燒油炒香蔥薑末,倒入豬肉末翻炒。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第13張

    12、倒入紅燒汁。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第14張

    13、倒入清水悶煮。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第15張

    14、燒開的肉末湯汁倒入砂鍋內。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第16張

    15、當冬瓜塊煮至用筷子可以戳洞之時,倒入香蔥段和小米椒圈。

  • 砂鍋冬瓜肉末煲的做法 砂鍋冬瓜肉末煲怎麼做 第17張

    16、成品圖。

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