熱菜 洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法 - 洋蔥西蘭花炒鮮蝦怎麼做 來源:飄香吧 2.58W 食材明細主料鮮蝦 (5個)西蘭花 (80g)紅洋蔥 (一小個)輔料食用油 (小許)調料食鹽 (半克)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法步驟1、洋蔥洗淨切粗條。2、冷水浸泡,一定要浸泡哈,泡過的洋蔥炒出來沒有辛苦味。3、西蘭花洗淨。4、冷水下鍋煮熟。5、大蝦處理好。6、熱鍋冷油。7、油熱放鮮蝦。8、翻面。9、立起來。10、炒出蝦頭油。11、放洋蔥。12、放西蘭花。13、放食鹽。14、翻炒幾十秒即可。15、成品。 洋蔥西蘭花炒鮮蝦的家常做法 洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法步驟 洋蔥西蘭花炒鮮蝦 洋蔥西蘭花炒鮮蝦的最正宗做法 洋蔥西蘭花炒鮮蝦怎麼做 西蘭花 洋蔥西蘭花炒鮮蝦怎麼做好吃 鮮蝦 洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法 洋蔥