西紅柿炒蛋的做法 國民菜譜-西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做

“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。
吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。
加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。
但是脾胃虛寒及月經期間的美眉們，不要生吃哦”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西紅柿炒蛋的做法步驟

• 1、準備西紅柿2個，雞蛋2個

• 2、西紅柿去皮，切塊；雞蛋打散

• 3、鍋裏放油，燒熱，倒入打散的雞蛋翻炒

• 4、下入西紅柿翻炒到變軟，調入鹽，蠔油，再翻炒均勻，然後加入水，煮1分鐘至完全融合

• 5、成品圖

• 6、成品圖