熱菜 蓮藕花生豬的做法 蓮藕花生豬&雞腳湯--補充膠原蛋白啦 蓮藕花生豬怎麼做 來源:飄香吧 2.64W “春天到了,脫下冬裝,瘦身的痛苦時刻也來臨了。堅持適度節食的同時,還需要補充膠原蛋白來保養面板哦!” 食材明細主料豬腳 (1只)雞爪 (4個)蓮藕 (1節)花生 (150克)輔料大棗 (12枚)枸杞 (適量)配料蔥 (1小段)姜 (4片)八角 (2個)桂皮 (1段)香葉 (1片)清淡 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)蓮藕花生豬的做法步驟1、斬成小段的豬腳和雞爪,放入開水中滾煮幾分鐘,去血和腥味。2、蓮藕刮皮後,切成小塊,洗淨備用。3、花生放入清水中,浸泡10分鐘。枸杞洗淨備用。4、其他配料準備:大棗去核;蔥切段,小蔥打結;姜切片;八角,桂皮,香葉等洗淨配用。5、砂鍋中放開水,依次放入豬腳,雞爪和其他配料,大火燒開。然後轉小火,放入蓮藕和花生,煲1個半小時左右。注意水要一次性放足。6、出鍋前加適量鹽調味,這時豬腳已經入口即化狀態了。 蓮藕花生豬的做法 蓮藕 蓮藕花生豬 膠原蛋白 生豬 蓮藕花生豬的做法步驟 蓮藕花生豬怎麼做好吃 雞腳 蓮藕花生豬怎麼做 蓮藕花生豬的家常做法 蓮藕花生豬的最正宗做法