過敏能吃海苔嗎 - 答案在這裏

想要了解過敏能否吃海苔，首先咱們來了解什麼是過敏。過敏常見於對某些物質，常見的是花粉、海鮮、酒精，以及藥物所產生的超常的或病理的反應，當人體抵抗抗原侵入功能過強時，在過敏原的刺激下就會發生過敏反應。其中面板過敏就是常見的一種。例如有些人酒精過敏的，喝了酒以後，容易面板起大片紅疹，嚴重者甚至休克。

一、過敏能吃海苔嗎

面板過敏是一種常見的面板病，但是面板過敏卻是因爲很多原因所造成的。從醫學角度講，面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。但是大部分人的面板過敏是由於飲食不當所造成的。那麼，下面就來詳細地介紹一下關於面板過敏是否可以吃海苔這個問題。

二、面板過敏不能吃什麼

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強面板的防禦能力。無論是對哪種食物或者物質過敏，首先應避免接觸或者食用相應過敏原，杜絕面板過敏從合理飲食開始。

1、對海鮮過敏者：應減少帶殼類海鮮，如：蝦、蟹、貝類。

2、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，最好與營養師討論飲食上的替代選用方式，因爲這些食物爲主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

3、對花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料過敏者，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。

過敏並不可怕，只要找出過敏原，在飲食中注意並避免食用及接觸過敏原就可以了。

三、海苔是什麼

1、海苔是我們生活中經常可以吃到的一種食物，或者有時候可以說是一種小零食。而所謂海苔其實就是紫菜，只不過兩種食物的表現形式不同而已，其實在本質上面看，它們是屬於同一種食品的。

2、中醫認爲紫菜味甘鹹，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。

過敏能吃海苔嗎？綜上，我們不難發現，其實面板過敏的人是可以吃海苔的，而且海苔與紫菜的味道相差不大。但是海苔輕薄，每天食用的量在提供蛋白質及脂肪方面的意義不大，但是其能提供很多人體所需的微量元素，能增強免疫力及清楚人體內帶毒性的鍶和鎘等金屬，對人體健康起到很好的保護作用。只要過敏者的過敏原不是海苔，大家是可以放心吃的。