孕婦能喝綠豆粥嗎 - 少喝還是可以的呢

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眼看炎炎夏日就要到了，一個讓人熱到汗流浹背，熱到中暑的季節，對於孕媽媽來講也是一件很頭疼的事情，本來身體就已經負重，加上外界條件的影響，更是難受。而綠豆湯是夏季的一寶，綠豆湯解暑是衆所周知的，那孕婦能喝綠豆粥嗎？我們一起了解一下吧。

孕婦能喝綠豆粥嗎,少喝還是可以的呢

一、綠豆湯的功效

1、防中暑

綠豆湯可以防治中暑，炎炎夏日，當非常熱的時候，可以弄上碗綠豆湯，清涼解暑，又可口，是非常好的。

2、消炎殺菌

綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用：其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認爲綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒，入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤面板、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。

3、抗菌抑菌作用

綠豆湯具有抗菌抑菌的作用。其中綠豆中的某一些成份就直接的具有抑菌的作用哦。可以透過提高免疫功能然後進行間接的發揮出抗菌的作用。綠豆中所含有的衆多的生物活性的物質諸如香豆素、生物鹼還有植物淄醇和皁甙等等是可以增強機體的免疫的功能的哦。

4、降血脂作用

有人用70%的綠豆粉或發芽綠豆粉混於飼料中喂兔，結果發現對實驗性高脂血症兔血脂的升高有預防及治療作用，進而明顯減輕冠狀動脈病變;有人將綠豆水醇提取物拌入飼料餵養動物，連續7天，證實對正常小鼠和正常大鼠血清膽固醇有明顯降低作用。

5、解毒作用綠豆中富含有很豐富的蛋白質，生的綠豆水現磨的生的綠豆水富含有很高的蛋白質哦，內服可以很好的保護胃腸粘膜。

綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。

二、孕婦可以和綠豆湯

孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天裏面的一個寶，能夠增進食慾、促進消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進食能夠幫助去火。

對孕婦來說，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題。但是綠豆湯不適宜長期喝，綠豆屬陰，對於性冷脾弱的孕媽媽來說，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的，但是不能過量，凡事超過了一個限度，就是對身體無益，甚至是危害健康。

首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因爲裏面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育，三月後可以喝。另外，尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過量進食，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。