百香果薑茶怎麼做？百香果又有什麼功效呢？看了 - 不吃虧哦

隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越會享受生活，喜歡吃喝玩樂，樂此不疲，這是正常不過的事情，但是，對於經常習慣燈紅酒綠和熬夜蹦躂的達人們，偶爾喝膩的飲料，想換口味，這是絕對ok的，百香果薑茶養胃保健，可是它的功效與怎麼製作，你們又瞭解這些嗎？不瞭解，請跟着我們來。

相信大家都喝過很多不同類型的茶，那麼嘗試過百香果生薑茶嗎?它們能一起泡嗎?各自的功效與作用呢?百香果是好吃又富有營養的水果，可是有的百香果比較酸怎麼辦?那麼生薑呢?別擔心，我們教你怎麼自己製作清甜好喝的百香果薑茶。

一、百香果薑茶用料

食材：百香果、白糖、礦泉水、生薑

二、製作方法

1、將百香果，生薑等食材洗淨，將生薑切成小塊狀，百香果掏挖，做好準備工作。

2、取出一個小碟子，加入少許白糖，喜歡蜂蜜的小夥伴也可以將蜂蜜代替白糖。(糖的加入量不固定，按照個人喜好)。再向碟子里加入20ml開水攪拌溶解。

3、準備一個乾淨的杯子，將百香果對半切開，用勺子將百花谷擠入杯中，這裏注意不要把百香果果皮上的果肉也刮下來了，會影響美觀。這時候就準備好了。

4、最後，將準備好的生薑糖水倒入瓶中，再依次加入冰塊，百香果果汁，再倒入礦泉水輕輕震盪瓶子搖勻果茶。

5、清爽可口的百香果薑茶就做好了，喜歡冰的朋友可以適當的放入少許冰塊哦。

三、百香果的功效與作用

1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，透過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。

3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

透過上文對百香果薑茶這個問題的簡單介紹之後，我們已經開始初步清楚百香果的功效與作用，並知道這對於我們自身人體而言，還是非常OK的。而且在感冒的時候多喝薑茶對身體有益處，而百香果本身營養也很多。而且多瞭解了這些知識，有助於我們提升自己對飲食的認識。