冬吃蘿蔔夏吃薑 - 這是真的嗎
隨着社會壓力的增加，現在人們越來越重視自己的身體健康了。因此，對自己身體的照顧也成爲了一個熱門話題。“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句琅琅上口的諺語大家有沒有聽說過呢？這句諺語老人經常說起，理解起來也是特別簡單的，也就是字面意思：“冬天吃蘿蔔好，夏天吃薑好。”這是真的嗎？那小編就來對這句諺語進行詳細分析，大家準備好小本本把重點記下來！
關於冬吃蘿蔔夏吃薑
1.冬吃蘿蔔
以前冬季的蔬菜種類很少，蘿蔔是最主要的蔬菜之一，它的抗寒能力強再加上產量高，所以很容易儲存。另外，蘿蔔中含有豐富的維生素及膳食纖維，能補充人體內所缺乏的維生素。
蘿蔔其實有許多吃法，尤其白蘿蔔，白蘿蔔可以生吃，但生吃大家大部分不能接受，因爲白蘿蔔太辣了，嚼嚼嚥下去都難。小編建議你們可以白蘿蔔煮水喝，這樣會好些，還是不行的話，那就可以做成湯，白蘿蔔排骨湯，根據大家自己的口味，怎麼好吃怎麼來。但白蘿蔔不能每天吃頓頓吃，要有一個適量的度，一個禮拜差不多吃兩次即可。
2.夏吃薑
夏季暑熱，多數人食慾不振。鮮姜中所含的薑辣素能刺激胃腸黏膜，有利於食物的消化及吸收，並對心臟和血管有一定的刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，透過汗液排泄的方式，帶走體內餘熱，因此姜對防暑度夏有一定的益處。因此，夏天吃生薑有許多的好處，可排汗降溫。
夏天，是一個細菌生長繁殖異常活躍的季節。細菌在夏天容易污染食物而引起腸胃不舒服，適量吃些生薑或喝生薑煮水，能起到預防作用。生薑可以殺滅口腔中的細菌，用生薑水漱口可以去除口臭。除了以上這些，夏季感冒初期，可以透過喝生薑可樂來緩解，可樂的甜加生薑的辣，許多人都喜歡這個味道，甜辣甜辣的，感覺比直接吃生薑要好太多了。
以上就是小編對“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句諺語的瞭解，但實際上，應該理性地去看待這句話。如果你喜歡吃生薑和蘿蔔，覺得吃了身心舒服的話，無論在哪個季節吃都是一樣的，不要因爲這一句話而照着這句話來做，這樣是不行的，自己想吃卻被這句話給“阻止”了，想想也挺難受的，這麼憋着。更別指望吃了它們就可以天不怕地不怕，以爲無論什麼疾病都不會找上自己了，這種想法是完全錯誤的，也要根據自己的身體情況而定。
