西蘭花蛋黃米糊的做法 - 西蘭花蛋黃米糊怎麼做

“蛋黃屬於含鐵的食物，西蘭花中的維生素c可以促進蛋黃中鐵的吸收，同時搭配銀魚粉，可以補鈣”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花蛋黃米糊的做法步驟

• 1、準備食材:西蘭花，雞蛋，銀魚粉，米糊

• 2、雞蛋冷水下鍋煮五分鐘

• 3、爲了中間省事，雞蛋煮兩分鐘的時候我把西蘭花放進一起煮了

• 4、西蘭花用料理機打成泥

• 5、煮熟的雞蛋取蛋黃，用研磨碗碾壓成泥

• 6、米糊裏放點自制的銀魚粉

• 7、攪拌好的米糊(我家弟弟已經九個月了，米糊弄的稠，大點的寶寶同樣的食材可以把狀態都做的粗一些，小的寶寶可以做的細膩點)

• 8、米糊上面放西蘭花泥和蛋黃泥，攪拌均勻就可以吃啦