主食 牛肉窩蛋煲仔飯的做法 有家鮮廚房:牛肉窩蛋煲仔飯 牛肉窩蛋煲仔飯怎麼做 來源:飄香吧 2.15W 食材明細主料鮮米 (100克)雞蛋 (1個)西蘭花 (200克)胡蘿蔔 (20克)輔料辣椒 (10克)鹹香 (口味)燜 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)牛肉窩蛋煲仔飯的做法步驟1、準備食材:西蘭花掰朵,胡蘿蔔切絲2、牛肉切條,用辣椒碎、生抽、料酒、食鹽和胡椒粉醃製備用3、鍋中開水放適量鹽,加幾滴油將西蘭花汆水4、米飯放入砂鍋中壓實,打入雞蛋,文火燜制5、鍋中加適量食用油,將牛肉條爆熟6、燜飯期間,用蠔油、生抽和白糖適量調汁7、蛋清燜熟後,將牛肉,西蘭花和胡蘿蔔擺齊,淋上調味汁,三分鐘後關火繼續燜制三分鐘8、攪拌開吃 牛肉窩蛋煲仔飯怎麼做好吃 牛肉窩蛋煲仔飯怎麼做 廚房 有家鮮廚房:牛肉窩蛋煲仔飯 煲仔飯 窩蛋 牛肉窩蛋煲仔飯 牛肉窩蛋煲仔飯的做法 牛肉窩蛋煲仔飯的家常做法 有家鮮 牛肉窩蛋煲仔飯的做法步驟 牛肉窩蛋煲仔飯的最正宗做法 牛肉