吃什麼會拉肚子

拉肚子在日常生活中是一件比較常見的事情，往往是因爲吃了不乾淨的食物或者生冷食物而導致的，但雖然它不算什麼大事，可是拉起肚子來卻是非常難受，因爲它很反覆，那麼本文就來說說生活中具體吃什麼會拉肚子，給各位提個醒。

一、吃什麼會拉肚子

1、吃變質的食物

會引起拉肚子。因爲裏面細菌很多。

2、喝沒有燒開的不乾淨的水

會引起拉肚子。有些純淨水水長時間不喝，也會滋生細菌。

3、吃巴豆可以引起拉肚子

巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經。該物種爲中國植物圖譜數據庫收錄的有毒植物，其毒性爲全株有毒，種子毒性大;食後引起口腔、咽喉、食道灼燒感，噁心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最後因呼吸及循環衰竭而死。

4、吃生冷油膩，以及不衛生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。

二、其他原因

1、細菌感染

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裏急後重、發熱等症狀。

2、病毒感染

人體透過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒

是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

4、飲食貪涼

很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

5、消化不良

秋天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等症狀。

三、如何預防拉肚子

1、2歲以內的嬰幼兒要特別注意衛生條件，提倡母乳餵養，科學護理，做好奶瓶與餐具消毒

2、養成良好的衛生習慣，看護人和小兒飯前便後要用香皂徹底洗淨雙手

3、保證飲用潔淨水

4、不吃變質食物，生吃的瓜果要洗淨

5、避免孩子間的接觸傳染等。

以上就是關於吃什麼會拉肚子的全部內容，看完本文，相信大家對生活中拉肚子這件事情也有了更多的認識，俗語說身體是革命的本錢，因此身體是最重要的，而飲食就是保持健康狀況的最重要的一環，希望各位記住。