有關家庭版地三鮮怎麼做好吃的精選大全

2023-12-28 “地三鮮的三種蔬菜都應該是過油炸過的，這樣做是出於味道上的考慮，很多人會覺得太不健康了，你或許可以嘗試將它們先用空氣炸鍋炸一下再炒，我今天分享的做法還是用油炸的傳統方法，炸過的食材除了更好吃以外還有個很大的優點...

2024-02-28 “在餐館吃飯，不少人喜歡點地三鮮、乾煸豆角等，但營養專家指出，洗過“油鍋澡”，再健康的素菜也變得不健康。地三鮮雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。今天我來做不洗油鍋澡的地三鮮。”食材明細主料茄子（一個）青椒（一個）土豆（一個...

少油版地三鮮的做法少油版～地三鮮少油版地三鮮怎麼做

2024-01-07 “地三鮮是東北菜中經典之一，百吃不厭。這道菜常見的做法是將食材全部過油，過於油膩吃起來有些負擔。這種先煸後燒做法的地三鮮簡單、少油、而且保留了地三鮮原有濃鮮的風味。”食材明細主料茄子（2個）土豆（1個）青椒（1個）輔料...

地三鮮的做法少油版地三鮮地三鮮怎麼做

2024-01-05 “東北人必須要會的菜，現在農村的菜都下來了也不用花錢買，能做出好多美味的菜品”食材明細主料茄子（適量）甜椒（適量）土豆（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...

地三鮮的做法【少油版】地三鮮 - （北方家常菜）地三鮮怎麼做

2024-02-27 食材明細主料土豆（2個）茄子（2根）青椒（1根）輔料蒜末（2瓣）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地三鮮的做法步驟1、準備好材料。2、土豆去皮後切小塊，沖洗下。（不要切太大，不易...

地三鮮 - 家庭地三鮮

2024-03-01 “自己根據菜譜改編的原創新·地三鮮。如有雷同，純屬意外。”食材明細主料土豆（3個）茄子（3根）青椒（3個）輔料蒜（4瓣）蔥（50g）配料食用油（750ML(實用200ML)）鹽（3g）胡椒粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家庭地三鮮的做法...

地三鮮的做法健康版--地三鮮地三鮮怎麼做

2024-02-27 “地三鮮算得上是小飯店的必點之菜。以茄子，土豆，青椒爲食材的菜餚偏偏能嚐出肉的味道。真心讓人慾罷不能。這是星期做的第三次了，某隻耗子竟然改變了吃炸蝦和小點心的夜宵習慣，竟然點名要吃地三鮮。好吧，人家憑藉着吃高糖...

地三鮮的做法老公版地三鮮地三鮮怎麼做

2024-03-01 “老公從小獨立，很會照顧自己，自己沒少做飯，雖然結婚了，這個任務交給了我，但是他偶爾也會下廚，主要在不愛吃山東菜的時候，他都親自下廚做東北菜。今天中午他做了地三鮮，我拿着相機跟他屁股後面照來照去。炒出來味道還不錯，就是...

地三鮮的做法地三鮮（少油版）地三鮮怎麼做

2024-01-09 “"地三鮮"是很有特色的一道家常菜，選用了三種地裏時令新鮮的食材：茄子、土豆和豆角來搭配，不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝於它涵蓋多種食材的營養，讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳餚。”食材明細主料...

地三鮮的做法 #少油版地三鮮# 地三鮮怎麼做

2024-01-08 “地三鮮是一道東北菜，由土豆🥔，茄子🍆，和青椒爲主料的燒菜。其最大特點是油多！需用油將茄子和土豆炸至金黃後再燒。網上曾流傳某某醫院營養科醫生下館子點菜，從營養健康考慮，這道菜是決不點之列的。館子裏的菜，是改變不了的...

三鮮湯「家庭版」怎麼做美味好吃

2021-01-19 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉丸：50西紅柿：1個香腸：50金針菇：50平茹：50雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量蔥花：適量具體步驟1.金針茹洗淨備用2.平茹洗淨備用3.西紅柿一個切塊4.肉丸...

三鮮包 - 家庭版三鮮包

2024-01-01 “愛吃素包子的看看了”食材明細主料麪粉（500g）輔料酵母（7g）水水（250-270g）泡打粉（3g）白糖（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版三鮮包的做法步驟1、將麪粉、乾酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻，加水250毫升攪拌成塊...

地三鮮 - 【魯菜】家常版地三鮮

2024-02-29 “油而不膩的一道家常菜，雖然做的時候有點點小麻煩，但是吃起來很有味道。”食材明細主料土豆（200g）辣椒（200g）茄子（200g）輔料蔥（適量）薑絲（適量）澱粉（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家...

地三鮮 - 家庭版怎麼做美味好吃

2020-12-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料辣椒：1個土豆：1個茄子：1個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好，食材2.土豆切成片3.辣椒切段4.茄子切成薄片5.土豆放入鍋內翻炒，炒熟之後盛出6.辣椒稍微...

地三鮮「家庭版」怎麼做美味好吃

2021-01-19 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：100茄子：250青椒：50輔料料酒：適量醬油：適量鹽：適量蒜：適量澱粉：適量油：適量蔥：適量胡椒粉：適量具體步驟1.把材料洗淨控幹2.蔥蒜剝好洗淨3.蔥蒜切片4.土...

「家庭版」地三鮮怎麼做美味好吃

2021-01-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：100土豆：400青辣椒：100輔料澱粉：適量蔥：10大蒜：5油：適量醬油：5雞精：3鹽：適量白糖：5具體步驟1.材料：土豆西紅柿青辣椒醬油鹽白糖雞精澱粉植物油花椒油...

家常版地三鮮的做法 - 家常版地三鮮怎麼做

2023-12-27 食材明細主料茄子（1根）土豆（1個）青椒（3根）輔料蒜（適量）調料生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（半勺）鹽（1勺）雞精（半勺）澱粉（半勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常版地三鮮的做法步驟1、土豆、青椒、茄子切塊，茄子放碗中加1勺澱粉攪拌均...

家庭版 - 地三鮮怎麼做美味好吃

2021-01-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：50土豆：100青椒：100輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備好食材土豆，青椒茄子2.茄子用手撕好，用淡鹽水泡水裏一下3.青椒切好4.土豆切好放水裏泡...

家常地三鮮的做法家常地三鮮（煎製版）家常地三鮮怎麼做

2023-12-31 “涼拌茄子剩下半個圓茄子，搭配個土豆、青椒做個家常省油版地三鮮。”食材明細主料圓茄子（半個）土豆（1個）青椒（1個）輔料蔥（適量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（適量）調料蠔油（15g）生抽（15g）東古一品鮮醬油（8g）陳醋（15g）水（30g）鹽（適量）糖（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝...

山寨版地三鮮的做法 - 山寨版地三鮮怎麼做

2023-12-26 “這款地三鮮加入了適量的番茄醬，口感微酸，更受人歡迎。”食材明細主料土豆（1個）茄子（半個）青椒（1個）輔料洋蔥（少許）番茄醬（適量）調料鹽（適量）生抽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山寨版地三鮮的做法步驟1、自己做的...

家庭地三鮮怎麼做美味好吃

2020-10-24 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料土豆：1個茄子：1個大青椒：1個胡蘿蔔：1段輔料姜：1小片味精：1醬油：1匙水澱粉：2匙大蔥：1小段大蒜：2瓣調料水：1小匙具體步驟1.把茄子，大椒椒，土豆，胡蘿蔔，蔥，姜，蒜洗淨備齊...

地三鮮少油版的做法地三鮮（少油版）地三鮮少油版怎麼做

2024-02-10 食材明細主料茄子（1根）土豆（1個）青椒（1個）輔料小蔥（適量）油鹽（適量）大蒜（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）地三鮮少油版的做法步驟1、準備好原材料：茄子切成滾刀塊；土豆切成片；青椒切成片；2、鍋中放入適量的油，...

改良版地三鮮的做法 - 改良版地三鮮怎麼做

2023-12-31 食材明細主料土豆（150g）豆角（200g）胡蘿蔔（50g）五花豬肉（100g）輔料食用油（100ml）食鹽（5g）生抽（10ml）蒜末（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）改良版地三鮮的做法步驟1、豆角洗淨切斷控幹水分，鍋內倒油倒入豆角，中火邊煎煸炒直到豆角變...