滋補養顏的棒子骨燉蘿蔔 - 怎麼做美味好吃

白蘿蔔有助於消化增進食慾，搭配上棒子骨燉出來的美味濃湯，既能美容養顏，又能補虛通氣，強筋健骨，並且棒子骨所蘊含的鈣等人體多種養分都已經沉浸在了濃濃的湯汁中哦，簡直是美味極了，這樣做法簡單營養價值又高的美味靚湯，一定要嘗試一下棒子骨燉蘿蔔 呢。

主料

輔料

具體步驟

棒子骨、白蘿蔔各一根、蔥姜適量

將棒子骨洗乾淨，用開水焯一下，除血水撇浮沫，撈出靜置

白蘿蔔洗淨、去皮、切塊備用

壓力鍋中放半鍋水，入蔥段、薑片，大火燒開，燒開後把棒子骨放進去，最後放入白蘿蔔

蓋上壓力鍋蓋，開大火至上汽後，大火煲5分鐘轉小火煲25分鐘

加入適當鹽味精調味，出鍋