「家有大廚」冬季滋補養生湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料
百合幹 :15桂圓 :50
枸杞 :15
蓮子 :29
銀耳 :50
輔料
冰糖 :100具體步驟
1.準備好主要食材,銀耳、枸杞、蓮子、百合。
2.把主要食材清洗乾淨。
3.乾的桂圓剝殼洗靜,另外備好冰糖。
4.放飲用水在砂鍋中,再把所有食材放入鍋中,不蓋蓋子,翻滾過程中不斷攪拌,以免冰糖粘黏鍋底,等冰糖徹底融化至鍋中開始翻滾,調製小火慢燉兩小時。
5.熬至糖水黏稠根據自己口味可再添冰糖調味,甜甜的滋補養生湯就做好了。