營養青豆燉排骨怎麼做美味好吃

青色的蔬菜一直都是補充人們所需要的營養元素的重要來源之一，他們高纖維，營養元素豐富。青豆也是如此。青豆與豬排骨一起燉成的青豆燉排骨湯，是人們調養身體，增加聖體活力的強有力滋補營養品。不僅利於人民身體排除溼氣，還能保持人體活力。

主料

輔料

具體步驟

1.排骨解凍後入開水中焯水撈出備用

2.鍋中放入清水燒開

3.銀耳切開

4.放入銀耳紅棗枸杞小火慢燉1小時

5.放入蘋果冰糖少許，再煮五分鐘

7.起鍋加鹽即可

烹飪技巧

1、清燉的湯程序都比較簡單，一焯一燉就OK。2、青豆要晚點兒放，因爲這個比較嫩，燉時間太長就會爛掉。