營養木瓜燉排骨怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 準備材料

2. 花生洗淨，用水稍微浸泡一下

3. 排骨解凍以後，洗淨，放入鍋中，加水煮開

4. 大約綽三分鐘，撇去浮沫，撈出排骨，另外用清水再清洗一下

5. 把排骨和花生放入鍋中，加水1500毫升，大火煮開，轉中火30分鐘左右

6. 在此期間，木瓜去皮，去籽，切塊備用

7. 煲30分鐘後，加入切好的木瓜和枸杞子，繼續煲30分鐘左右。最後，加鹽調味即可