蝦仁玉米炒蘆筍怎麼做美味好吃

蝦仁中有豐富的鈣質，而且還有玉米，玉米中有豐富的膳食纖維，能夠有效地促進人體胃腸道的蠕動作用在配上蘆筍，三者搭配，可謂是絕佳組合，不是爲一道好菜。玉米也是人們平常比較喜歡的一種食品，非常的香脆可口。

主料

輔料

具體步驟

1.幹蝦仁泡好瀝乾水分，馬蹄切片、蘆筍切段、玉米粒洗淨備用

2.油過熱後，蝦仁先入鍋，炒出香味，倒入馬蹄片和玉米粒，煸炒2分鐘

3.蘆筍很嫩，易熟，最後加入，然後倒入少許蠔油，翻炒均勻，再加點鹽，就好了

4.裝盤。

烹飪技巧

只放了少少的鹽和蠔油作爲輔助，就帶出了這道小菜的豐富滋味，大家一起來嚐嚐鮮吧。