蘆筍雞片怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.08W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
蘆筍 :4兩雞腿肉 :4兩
紅蘿蔔片 :適量
蔥段 :少許
薑片 :少許
大蒜末 :少許
蛋白 :1個
太白粉 :1/2大匙
鮮美露 :1大匙
水 :1大匙
胡椒粉 :少許
輔料
1. )將蘆筍洗淨去除粗纖維部分後切段汆燙熟備用。
2. )雞腿肉去骨切片,用蛋白、太白粉醃過,低溫過油至8分熟備用。
3. )起油鍋爆香蔥、姜、蒜、紅蘿蔔片,放入蘆筍、雞腿肉同炒,加入調味料,再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。