蘆筍雞片怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.08W
蘆筍雞片怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

蘆筍 :4兩
雞腿肉 :4兩
紅蘿蔔片 :適量
蔥段 :少許
薑片 :少許
大蒜末 :少許
蛋白 :1個
太白粉 :1/2大匙
鮮美露 :1大匙
水 :1大匙
胡椒粉 :少許

輔料

具體步驟

1. )將蘆筍洗淨去除粗纖維部分後切段汆燙熟備用。

2. )雞腿肉去骨切片,用蛋白、太白粉醃過,低溫過油至8分熟備用。

3. )起油鍋爆香蔥、姜、蒜、紅蘿蔔片,放入蘆筍、雞腿肉同炒,加入調味料,再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。

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