營養的洋蔥茭白炒土豆怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.32W
營養的洋蔥茭白炒土豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘

洋蔥開胃,土豆飽腹,茭白提升菜的鮮美。夏天來一道洋蔥茭白炒土豆,既富有營養又能清熱解暑,對於喜歡嘗試各種不同蔬菜混搭的人,這無疑是一道廣受歡迎的美味菜餚,爲夏季佳品。而且其原料和做法也極爲簡單,可以說是懶人必備的一道菜。

主料

茭白 :120
洋蔥 :150
土豆 :200

輔料

白糖 :30
油 :30
豆瓣醬 :30
生抽 :30

具體步驟

將茭白剝殼清洗一下,放在案板上切成滾刀塊,待用

將已清洗去皮的土豆放在案板上切開,待用

將已清洗的洋蔥放在案板上切開,待用

燒鍋倒油燒熱,下入切好的土豆翻炒翻炒

隨後,加入一些清水煮開、煮至土豆斷生

接着,合入切好的茭白翻動一下煮開、煮至土豆熟軟

合入切好的洋蔥翻炒翻炒至洋蔥斷生

加適量的豆瓣醬和白糖

加適量的生抽,調味炒勻,即成

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