營養粗糧粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.13W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘中國人都非常喜歡的喝粥,把粥作爲早餐來食用的比較多,尤其是在早上喝上一碗熱騰騰的粗糧粥,既潤腸又養胃,而且非常的有營養,又非常的容易消化,老人小孩都可以喝,做法也特別的簡單,平時早上喜歡喝碗粥的同學可以跟我一起做起來。
主料
玉米碴子 :半碗輔料
鹼 :適量油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.少量鹼
2.鍋裏下入水玉米碴子和鹼
3.煮至黏糊
4.地刮去皮切成粒
5.再加水加入
6.住到全熟即可
7.一共煮了兩碗粥