瘦身美食鮮帶鮑魚雜糧粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.96W
瘦身美食鮮帶鮑魚雜糧粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

鮮帶鮑魚雜糧不知道各位親有木有吃過呢?吃過的話看看我描述得怎樣,沒吃過的,可以嚐嚐的哈。或許有一些人兒會覺得雜糧的口感不好,不過呢它的豐富的營養可以彌補這一缺陷的哈,而且不同人不同口味呢,這款粥口感非常的鮮甜的哦,而且層次感很強的呢。

主料

燕麥米 :?杯
小米 :半杯
東北大米 :1杯

輔料

鮮帶子 :3個
鮑魚仔 :2杯
姜 :4片
蔥 :半根

具體步驟

.1、將燕麥米、小米、東北大米洗淨後放入盛滿水的砂鍋內;

2、拿一個乾淨的鍋,盛一碗水燒開。將鮮帶子、鮑魚仔放入煮5分鐘,撈起備用;

3、煮熟的鮑魚仔切片,鮮帶子順着紋理手撕成小丁狀;

4、放有雜糧的鍋,水開後轉小火。放入薑絲、備好的鮑魚仔和鮮帶子,繼續小火熬煮半小時;

5、出鍋前放入蔥花即可添加了小米,使其粥水粘稠芳香,而燕麥米使粥的口感層次比較豐富。會一彈一彈,QQ的哦~

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