養身雜糧粥怎麼做美味好吃

養生雜糧粥,咱倆，我們都知道他是其中放下豐富的膳食，纖維瘤對咱家人的生日，促進園區腸道蠕動的作用，還具有防癌抗癌的功效，味道非常的不錯，而且今天從事的是養生雜糧粥，聽着就知道。同時具有養生的功效，聽着就試試，非常好吃，而且深受人們的喜歡。

主料

輔料

具體步驟

準備好以下的食材。

將全部食材放在一起枸杞子除外，用清水將食材洗乾淨再用清水浸泡兩小時。

將所有食材放進電飯煲裏，加上適量的水枸杞子後下，按上兩個小時的檔位。

冰糖，枸杞子，後下煲二十分鐘就可以啦。

兩小時後成品出來了。

烹飪技巧

在，早上煮粥的時候我也我們在其中，如果再加上其他的各種各樣的雜糧味道會更好，而且更有利於養生，今天所說的就是養生雜糧粥，味道非常的不錯，快點試試吧。