瘦肉炒蘆筍的做法 - 瘦肉炒蘆筍怎麼做

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瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做

蘆筍,清熱利尿,提高免疫,降脂減肥。

食材明細

主料
  • 蘆筍 (250克)
  • 豬瘦肉 (200克)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 生抽 (1湯匙)
  • 白糖 (少許)
  • 生粉 (少許)
  • 胡椒粉 (少許)
  • (少許)
  • 蒜頭 (少許)
  • 鹹香 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

瘦肉炒蘆筍的做法步驟

  • 瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做 第2張

    1、豬肉切片醃製

  • 瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做 第3張

    2、蘆筍焯水過涼。

  • 瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做 第4張

    3、鍋燒熱下油、蔥、蒜爆香,下豬肉翻炒。

  • 瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做 第5張

    4、豬肉八成熟時下蘆筍翻炒調味。

  • 瘦肉炒蘆筍的做法 瘦肉炒蘆筍怎麼做 第6張

    5、淋上明油出鍋裝盤。

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