蝦醬肋排的做法 - 蝦醬肋排怎麼做

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蝦醬肋排的做法 蝦醬肋排怎麼做

低油版的蝦醬排骨,突然想吃蝦醬大排,但還是顧慮油炸食品的熱量,家中現成的長條肋排試做回低油版的,實踐證明實驗很成功,醬香濃鬱,別有風味!

食材明細

主料
  • 肋排 (適量)
輔料
  • (適量)
  • 雞蛋 (適量)
  • 水澱粉 (適量)
  • (適量)
配料
  • 蝦醬 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • 調味 (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

蝦醬肋排的做法步驟

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    1、主料和配料

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    2、排骨焯水

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    3、血水煮出來

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    4、撈出來,清水沖洗去浮沫

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    5、鍋中加水,加蔥姜、八角小火1個小時燉爛

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    6、高湯盛出,冷卻後撇清油脂,留作他用

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    7、排骨肉用刀劃開方便醃漬入味

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    8、調醬汁:蝦醬、蠔油加入雞蛋液中攪勻,倒入水澱粉。攪拌均勻

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    9、烤盤鋪錫紙,排骨平放,澆醬汁,醃1個小時入味,記得翻面

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    10、烤制15分鐘

小竅門

1、蝦醬要選發好無異味的蝦醬。
2、調醬汁根據自己的口味,蝦醬現,別放多了。
3、有時間多醃會兒,容易入味。記得翻面
4、烤好的低油版排骨,外部鮮香的醬味,內部是醇厚的原味。

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