辣椒炒三蔬的做法 - 辣椒炒三蔬怎麼做
來源:飄香吧 2.81W
“辣椒的熱辣除了鎮熱止痛外,由於它能促進腎上腺素分泌,提高新陳代謝,因此也被做成減肥用品,而辣椒素也具有降低血小板黏性的作用,因此也成爲維護心血管健康的保健食品。
今天做個色彩豐富點的炒辣椒,加點蘑菇代替肉,減肥菜~”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
辣椒炒三蔬的做法步驟
1、準備好材料,
2、蘑菇切成片,辣椒切成絲
3、雞蛋打散,鍋裏入油先炒熟雞蛋備用
4、鍋里加適量油放入辣椒絲翻炒
5、再倒入蘑菇翻炒
6、最後加點鹽和糖調味
7、成品