西蘭花火腿果仁丁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.5W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
花生 :100荷美爾火腿 :140
土豆 :100
青椒 :50
西蘭花 :200
胡蘿蔔 :50
輔料
白糖 :適量油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
1.準備的材料。
2.西蘭花用手掰開成小朵洗淨,開水鍋中加入適量油和鹽,放入西蘭花焯一下撈出瀝乾水分。
3.焯好水的西蘭花擺盤。
4.火腿切丁。
5.花生用熱水浸泡剝去外衣,入油鍋小火炸成金黃色撈出。
6.鍋中餘油,入土豆丁炸至金黃撈出。
7. 鍋中餘油,下入胡蘿蔔煸炒幾下。
8. 放入火腿丁。
9.火腿胡蘿蔔丁中加入青椒煸炒幾下。
10.加入適量精鹽。
11.倒入生抽。
12. 加入適量白糖翻炒均勻。
13.關火,加入花生翻炒均勻即可。
鍋中水開加入適量油和精鹽再焯西蘭花,這樣焯出的顏色碧綠漂亮。