蠔油素三丁的做法 - 蠔油素三丁怎麼做

食材明細

• 甜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蠔油素三丁的做法步驟

• 1、玉米粒、胡蘿蔔和四季豆切丁。

• 2、水燒開，倒入三丁，放點鹽焯水，半分鐘後撈起瀝乾水份。

• 3、鍋燒熱，放油爆香蒜末。

• 4、放入焯過水的三丁。

• 5、炒到玉米粒圓圓鼓鼓時說明熟了，倒入適量的蠔油拌炒均勻。

• 6、成品，滿滿的維生素，香甜健康又好吃。