紅豆棗子湯的做法 補血養顏好氣色--紅豆棗子湯 紅豆棗子湯怎麼做

“紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆棗子湯的做法步驟

• 1、將紅豆、薏米（少）、黑米（少）洗淨，加水，水埋過紅豆約5CM，喜歡湯多的可多加點。

• 2、大火燒開後，改小火，慢煮。

• 3、燜燒至紅豆有點點開裂，放紅（黑）棗，我比較喜歡棗子生點。

• 4、加冰糖。也可以加白糖。喜歡甜的可以多加點。

• 5、燜燒至紅豆開花即可。

• 6、這煮好的紅豆湯。喜歡爛點，也可以再煮會兒。

• 7、作爲下午甜點很不錯的。來一碗，滋養滋養。