鯽魚豆腐湯的做法 孕婦必喝，鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做

“鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是良好的蛋白質來源，常食可增強抗病能力，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補食療作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用，可補虛通乳。”

食材明細

• 魚香 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鯽魚豆腐湯的做法步驟

• 1、鯽魚破肚，內腔清洗乾淨，豆腐洗淨切小塊，姜切片，香菜清洗乾淨。魚洗乾淨以後可以用鹽醃製半個小時哦，不然魚吃起來淡淡的沒有味道哦。

• 2、薑切片，大蔥切段備用。（不喜歡大蔥也可不要。）

• 3、水開後放入豆腐。

• 4、放入薑片和蔥段。

• 5、放入醃製好的鯽魚

• 6、放入一勺花生油。花生油非常香的。

• 7、放入雞精調味。

• 8、煮開以後將洋夫人續煮鍋的內鍋放入外鍋，可以看見底下的聚熱鋼圈已經燒得通紅了，續煮30分鐘全靠它了。

• 9、扣好外鍋的鎖釦。

• 10、看，放入內鍋湯依舊在煮，水還在不斷的翻滾呢。很神奇的續煮鍋。我懷孕時和坐月子時，老公經常給我煮鯽魚湯喝呢。這個鍋是我懷孕時老公給我買的，挺好用的。

• 11、讓它自己續煮吧。聽老公說不要火能持續煮30分鐘呢，保溫8個小時左右呢。短短的加熱，可以節省30分鐘的煤氣呢好神奇哦。跟我的女兒一起去看現在很火的《爸爸去哪了》

• 12、12.一集電視劇放完了，湯也好了。現在覺得煲湯很簡單，很方便，不用怕薰成黃臉婆了。看着大人和孩子都喝了滿滿兩大碗，心裏說不出的開心。

小竅門

注意，內鍋底部的那個聚能環要燒紅，續煮時間才長。移動到外鍋的時候注意別燙到。