上火感冒能喝薑湯嗎 - 感冒的常識注意啦！

感冒是生活中常見的一種小病症，一般是換季的時候比較容易患感冒。然而感冒的引起原因卻有很多種，可能是受涼，也可能是上火，因而感冒一般是風寒感冒或是風熱感冒。薑湯驅寒，很多人都認爲喝薑湯對治療感冒有效果，那麼，上火感冒能喝薑湯嗎？

一、風寒感冒能喝薑湯嗎

風寒感冒指的是外感風寒之邪(受涼、淋雨等)後出現的惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列症狀。而風熱感冒一般沒有明顯的受涼病史，部分病人有與其他感冒患者接觸史，在症狀上也會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕等。因此，對於風寒感冒要用發散風寒的方法去治療，生薑就有發散風寒的作用，喝了薑湯後身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生薑溫中散寒作用的體現，所以風寒感冒用生薑是沒錯的。

二、上火感冒能喝薑湯嗎

要用疏散風熱的方法去治療，如果用生薑就不合適了。因爲生薑是熱性的，以熱治熱，反而加重病情，在臨牀上屢屢遇到感冒後用生薑湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例，比如出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口乾口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等等。

三、千萬注意

風寒感冒多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒，在中醫學裏這個過程叫作“化熱”，也就是說，本來是“寒證”，一段時間以後就很可能變成“熱證”，治療的藥物自然也要由熱性爲主轉爲寒性爲主，這時候用生薑也不對。

喝薑湯仍然是治療風寒感冒的有效方法，只不過一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”指的就是從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間，它的長短主要取決於病人的體質以及所處環境。對於有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、二天，甚至更長;而對於另一些人，往往只有半天，甚至一、二個小時就結束了。“時間窗”一過，疾病的性質就改變了。

四、晚上吃薑也影響健康

古人云“早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。那麼這種說法究竟對嗎?

其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，爲一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，並且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。但是，到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利於夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;

其次，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現“上火”的症狀。說其像“砒霜”有些誇張，但確實對睡眠不利。故早上吃薑對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜當成調料炒菜，並不會給健康帶來危害。

對於上火感冒能喝薑湯嗎這個問題，大家一定要注意，瞭解自己是受涼引起的風寒感冒還是因爲上火而引起的風熱感冒，再對症下藥。要知道，薑湯只適宜風寒感冒用以驅寒輔助治療。對於上火感冒是不適合喝薑湯的，可以選擇服用清熱解毒的感冒藥物。