感冒能吃魚蝦嗎 - 感冒患者注意啦

健康的品質生活是透過健康的飲食習慣開始，擁有一個健康的飲食習慣和一個健康的鍛鍊計劃才能擁有健康的體魄，再強壯的人也會感冒感冒可以吃魚蝦嗎?相信很多人會有這個疑問，今天我就給大家普及一下這個問題，感冒可以吃魚蝦嗎?

一、感冒簡介

俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次爲冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現爲鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現爲咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

併發咽鼓管炎時可有聽力減退等症狀。膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示合併鼻病毒以外的病毒感染或繼發細菌性感染。如無併發症，5～7天可痊癒。

二、感冒能吃魚蝦嗎？

慎吃

原因

感冒應謹慎食用魚蝦。感冒患者的腸胃功能下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂佈於食管、咽喉部位也不利於分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的魚蝦等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發某些變應性疾病。因此，感冒患者應謹慎食用魚蝦。

飲食建議

感冒又稱傷風，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，臨牀以鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等爲主要表現。感冒除藥物治療外，還可採取注意休息、增加飲水、飲食調理等一般治療。

二、飲食調理如下

1、以清淡少鹽、易消化食物爲主，多吃富含礦物質和維生素的水果、蔬菜;

2、可適當進食蔥、姜、蘿蔔、西瓜等清熱解毒、發汗利尿及疏散表邪的食物;

3、避免進食鹹寒食物，以免加重鼻塞和咽喉腫痛症狀，尤其風寒型感冒患者需忌食;

4、避免進食甜膩食物，如蛋糕、糯米糕、炸雞、烤鴨、臘肉、燻肉等，以免使痰溼滋生，咳嗽、咳痰症狀遷延難愈;

5、避免進食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免傷氣灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，風熱型感冒患者需忌食;

6、避免飲用易使神經興奮的飲品，如酒、濃茶、咖啡等，會增加患者的能量和營養素消耗，使抵抗力下降，且濃茶中的茶鹼對於解熱藥的藥效有一定降低作用，不利於疾病恢復。

感冒能吃魚蝦嗎?專家給出的建議是慎吃，說明感冒時不宜吃魚蝦的，所以當你感冒的時候想吃魚蝦的話要忍忍了，等感冒過去了再吃也不遲啊，畢竟就那麼幾天不吃嘛，沒什麼大不了的，又不是一輩子都不能吃了，所以啊感冒了就不要吃魚蝦了。