感冒能吃火鍋嗎 - 感冒期間不能嘗試火鍋哦

在現在社會，年輕人聚餐開始由火鍋代替中餐。熱氣騰騰，辣味沖天的火鍋更符合現在人的胃口。尤其是寒冷的冬天，吃一頓辣味十足的火鍋勝過了在暖氣房裏取暖。尤其大多年輕人更覺得感冒時吃頓火鍋，似乎能達到以辣驅寒的效果，讓自己感冒能夠好的快點，那麼感冒時能夠吃火鍋嗎？

感冒能吃火鍋嗎，感冒期間不能嘗試吃火鍋哦

一、感冒時不建議吃火鍋

火鍋在冬天非常受歡迎，但是患上風寒感冒還是不建議吃火鍋的，因爲吃火鍋不僅會拖延感冒痊癒，還可能引發其他的炎症，如火鍋過辣而刺激到咽喉，引發咽喉炎，吃火鍋對風寒感冒並無任何幫助，所以感冒期間應當避免吃火鍋。

二、風寒感冒吃火鍋的危害 

火鍋的頻繁加熱，雖然說能一直維持食物的溫度，而且整個飲食環境的溫度也會上升，確實可以使身體發熱出汗，但是食物一直加熱的情況下，會因爲烹飪過度而產生有害物質，如亞硝酸含量的明顯增加、長時間進食會導致胃腸功能紊亂而導致腹痛、腹瀉等多種危害，而風寒感冒期間人體抵抗力下降，腸胃消化功能減弱，根本不適合吃火鍋，再加上大多數人都選擇偏辣的火鍋，這樣會刺激到咽喉，影響感冒痊癒。

三、吃火鍋的危害有哪些 

1、時間太長

火鍋湯底燒煮90分鐘後，亞硝酸鹽含量會明顯增加，對健康十分不利 。長時間進食容易導致胃腸功能紊亂而引發腹痛腹瀉。所以吃火鍋時間應控制在1個半小時以內，更不要喝剩餘的湯底。

2、溫度過高

火鍋濃湯的溫度相當高，剛撈出的食物依舊有較高的溫度，容易破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等疾病。所以，剛取出鍋的食物不宜馬上送入口中，應放在碗內稍涼一下再吃。

3、口味過重

太辣、太麻的食物易刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而造成充血和水腫，同時還容易誘發其他疾病，導致症狀加重。另外，也要避免火鍋的口味過鹹而給心腎帶來較大負擔。

4、引發痛風

火鍋湯內所含的嘌呤物質比正常飲食要高，若是搭配酒喝易使體內乳酸堆積，抑制尿酸的排出，大大增加了痛風的發病機率。

5、火氣太大

經常吃火鍋的人易出現咽喉腫痛、口腔潰瘍、口脣乾裂 、小便赤黃等上火症狀。如果要預防火鍋上火要做到葷素搭配，多吃蔬菜，期間更要搭配多種水果，以降低體內聚集火毒。

任何食物使用時要結合自己的身體情況，適量而食。不能因爲自己的一絲貪饞而過度食用，否則長時間積累會積累出大問題。感冒能吃火鍋嗎？肯定回答不能。感冒時吃火鍋無疑是讓自己的感冒雪上加霜。感冒時應及時就醫，確診病因，對症下藥，謹遵醫囑。這樣才能早早痊癒。