感冒能吃薯片嗎 - 感冒飲食禁忌

感冒對於我們來說，那是再熟悉不過的事情了，我們每一個人一年當中總會有得那麼幾次小感冒，其實這是身體一種自我保護的能力，小感冒有助於我們人體提高免疫力。在感冒期間，我們的飲食是需要很注意的，那麼，感冒我們能吃薯片嗎？感冒期間我們的飲食需要注意哪些方面的東西呢？有沒有讓感冒好得更快一點的飲食偏方呢？

感冒，是一種自愈性疾病，總體上分爲普通感冒和流行感冒。普通感冒常好發於冬季，而流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。所以，在日常生活中我們需要合理均衡的膳食來加強身體的抵抗力。那麼，感冒能吃薯片嗎?感冒到底有哪些飲食禁忌?下面我來給大家分析一下：

一、感冒最好不要吃薯片

1、薯片是膨化食品一種，對感冒的身體比較弱的體質是很不好的。

2、感冒的朋友應該多飲水，多注意休息，不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且薯片本身就是屬於比較乾的，吃了還很容易上火。

二、感冒飲食禁忌

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

2、忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

5、忌多食辛辣

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

6、忌強迫進食

有些孩子發燒時，家長往往認爲發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

三、感冒飲食偏方

1、白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

2、蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

3、薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

4、取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

5、洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

6、鮮薑絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

7、鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

8、銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

9、取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱後放花椒10粒左右，炸黑後放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾澱粉少許，即可出鍋。

10、豆芽菜醋烹後立即翻炒，放味精、鹽適量，翻炒立即出鍋。火候要大，快炒，豆芽形狀基本不變。

11、取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

12、取大蒜、生薑各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

13、取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。

14、鮮芥菜500克洗淨切斷，生薑10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調味後分次飲服。

15、生薑30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調味後食用。

16、取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。(注意：外感風寒無汗者不宜服用)

17、生梨一個，洗淨連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用於風熱咳嗽。

18、杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用於風熱感冒頭痛。

19、鹹橄欖4只，蘆根30克，加水1 000毫升煎至500毫升後飲服。

20、白蘿蔔250克，洗淨切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘後再服餘下一半。

感冒能吃薯片嗎？其實這個問題的答案是顯而易見的，薯片作爲一種油炸食品，平常時都應該少吃，更不要說感冒期間了。對於感冒伴有咳嗽的人來說，薯片更是不應該吃的食品，因爲很上火且薯片在咳嗽的時候有可能跑進鼻子，這是很不好的情況，所以，建議感冒就不要吃薯片了。