可以空腹吃火龍果嗎

火龍果水果，是人們日常喜愛及需要補充的營養食物之一，很多人都喜歡吃，但是可以空腹吃火龍果嗎?選購火龍果的注意事項?下面，小編帶大家一起探索一下吧。

一、可以空腹吃火龍果嗎

火龍果是屬於仙人掌科的植物，原產自中美洲至南美洲，但因爲其種植分枝插植易活，果實鮮甜美味，商品價值高而在廣東、海南等沿海地區得到廣泛引進栽培。

火龍果的營養價值很高，但是因爲火龍果可以幫助消化排毒的作用，所以建議大家最好不要空腹吃火龍果，即使空腹吃火龍果不會引起中毒，但如果腸胃消化不良與體質較爲虛弱的人羣來說，空腹吃不但沒有得不對勁營養還會引起不良反應，比如肚子痛、腹泄等，所以建議最好是飯後吃幫助消化排毒。

二、選購火龍果要注意什麼

1.火龍果的盛產期是在5至11月，挑選新鮮的火龍果首先可以看其外形，其外表越飽滿，圓潤就表示 果實生長得比較好，也比較好。

2.掂其重量，成熟的火龍果，其汁水多、果肉豐滿所以重量也是比較沉手的，所以挑選重一點的果實較好。

3.觀察火龍果外皮的顏色，火龍果表面越鮮紅，綠色部分鮮亮，沒有枯黃就證明果實熟的越好，越新鮮。

4.觀察其根部是否有腐爛，如果根部腐爛則不宜購買食用。

現在對於火龍果的選購與食用的注意事項大家也有進一步地瞭解了，夏天來了，大家也可以放心地買上一些火龍果來嚐嚐，既營養又好吃。