五穀雜糧豆漿可與雞蛋同吃嗎

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可以。豆漿和雞蛋都是中國人早餐中不可缺少的食物,在食用上沒有禁忌。傳統豆漿是由黃豆壓榨而來,後爲追求豐富的口感、味道,而出現了一系列的雜糧豆漿。五穀雜糧中包括了紫米、黑豆、綠豆、薏仁、糙米、燕麥等,這些豆子的出漿率不高,因此在榨豆漿時可以多加一些水。

五穀雜糧豆漿可與雞蛋同吃嗎
五穀雜糧豆漿可與雞蛋同吃嗎 第2張
五穀雜糧豆漿可與雞蛋同吃嗎 第3張
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