土豆瘦肉小米粥怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時小米是五穀中的保健養生佳品,可以健脾胃,促進消化;土豆富含營養,熱量低,鬆軟清香;瘦肉味道鮮美,肉質肥嫩。早餐來一碗熱乎乎的土豆瘦肉小米粥,能促進腸道蠕動,提高消化能力,有益身體健康,是一種養胃佳品。
主料
小米 :1勺小土豆 :1個
大米 :1勺
精瘦肉 :1塊
輔料
豬板油 :1g寶寶鹽 :0.1g
具體步驟
1.大米小米洗淨。
2.土豆去皮切碎,和米混合,加適量水上鍋煮開轉小火熬成粥。
3.豬瘦肉一塊,洗淨切碎。
4.冷水下鍋滑開,大火煮開以後撇去浮沫。
5.洗淨過濾備用。
6.粥快煮好的時候加入肉末,繼續小火慢慢燜。
7.直到粥粘稠以後加入一勺豬板油和一點寶寶鹽,攪拌均勻起鍋。
8.還可以搭配寶寶喜歡吃的蔬菜,顏色會更美哦。
土豆買新出來的小土豆,豬板油必須是新鮮的,時間太長不宜給寶寶吃。