養心黑木耳炒穿心蓮怎麼做美味好吃

養心黑木耳炒穿心蓮是一道由黑木耳和穿心蓮共同烹飪而成的美食。其中黑木耳有着極高的營養價值，含有豐富的鐵含量，可以補血補氣，排毒養顏，且其味道鮮美，深受大家的喜愛。加入養心安神的穿心蓮，可以清熱去火，滋補身體。共同烹飪美味健康又營養。

主料

輔料

具體步驟

1.黑木耳浸泡開，大蒜切碎

2.熱鍋倒入適量的油，爆炒大蒜味

3.放入黑木耳，穿心蓮翻炒均勻，加入鹽

4.炒至熟即可

5.出鍋啦