營養的三白潤肺湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.09W
準備時間:2小時 烹飪時間:2小時三白潤肺湯這道湯一看就知道很有營養的,而且這個三白潤肺湯一看就知道對肺是很有益的,多喝的話還可以潤肺,是一道真的對身體很好得湯,所以我們平時在家裏面可以多做這道湯出來喝,做法也簡單,還可以潤肺,所以不管怎麼說都應該多做這道湯出來喝
主料
鮮百合 :1個銀耳 :1/4個
雪梨 :1個
輔料
冰糖 :40具體步驟
1.銀耳提前一小時泡發。
2.剪去底部黃色部分,洗淨撕成一朵朵。
3.一次性加入水,啓動高檔模式燉3小時。
4.雪梨用鹽搓洗表面,切成小塊。
5.銀耳燉三小時後加入雪梨,蓋上繼續燉一個小時。
6.鮮百合洗淨待用。
7.加入冰糖,繼續燉10分鐘。
8.最後加入鮮百合燉,5分鐘。
9.成品。
10.成品。
11.成品。
雪梨一定要用鹽搓洗表面。