菜譜

家常番茄菜花怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 2.28W
家常番茄菜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

菜花 ：適量
西紅柿 ：三個
鹽 ：適量
番茄沙司 ：適量

輔料

具體步驟

1. 菜花剪成小朵放到淡鹽水裏面泡上五分鐘 然後開水入鍋焯好 撈出來要立刻泡到涼水裏面

2. 西紅柿頭上開十字刀 放到開水裏燙一下 把皮去掉

3. 鍋裏熱油下入西紅柿翻炒 撒一點鹽炒到西紅柿化了 下如菜花一起翻炒然後下入番茄沙司炒到湯汁濃稠都包裹到菜花上就好了

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