營養的菠菜洋蔥牛奶羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.04W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
菠菜 :50g白洋蔥 :10g
牛奶 :20g
輔料
1. 將菠菜清洗乾淨,放入開水中氽燙至軟時後撈出,擠去水分,選擇葉尖部分仔細切碎成泥狀;洋蔥洗淨,剁成泥。
2. 將菠菜泥與洋蔥泥放入小鍋中,加入100ml水,用小火煮至黏稠狀,出鍋前加入牛奶略煮即可。
主料
菠菜 :50g輔料
1. 將菠菜清洗乾淨,放入開水中氽燙至軟時後撈出,擠去水分,選擇葉尖部分仔細切碎成泥狀;洋蔥洗淨,剁成泥。
2. 將菠菜泥與洋蔥泥放入小鍋中,加入100ml水,用小火煮至黏稠狀,出鍋前加入牛奶略煮即可。