美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.04W
美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蝦仁蒜香西蘭花是一個色香味俱全的菜餚,不僅製作出來的外形美觀,而且味道極好,是每個人都應該學着去嘗試的一門菜餚,營養價值高,搭配豐富,值得你去嘗試,如果你現在還沒有做過這道菜,對它非常感興趣的話那麼你現在就可以去嘗試了,相信你一定可以。

主料

西蘭花 :適量
鮮蝦 :適量

輔料

蒜 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
味精 :適量
姜 :適量
水澱粉 :適量

具體步驟

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西蘭花 鮮蝦 姜蒜 洗淨備用

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花切小朵鮮蝦剝殼去線(活蹦亂跳的蝦放冰箱裏冰一會兒,就很容易剝殼了,蝦仁後背用刀輕劃一下去蝦線那也是極快的。)姜切絲蒜切末

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋水燒開加一小勺鹽 滴入幾滴油(這樣可使西蘭花更加翠綠)

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.入西蘭花焯水至半熟

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.撈出西蘭花

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.入涼水後瀝乾水

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.熱鍋入油

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第9張

8.油熱入姜蒜煸香

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第10張

9.倒入蝦仁翻炒

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第11張

10.再倒入西蘭花翻炒一會兒,加入適量清水,蓋上蓋悶一會兒。

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第12張

11.開蓋加入適量鹽 翻炒 再加水澱粉勾芡

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第13張

12.哇喔~ 加適量味精,收汁起鍋!

美味的蝦仁蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第14張

13.擺盤完畢,開吃!(????????)哦 No,要不要這麼好吃!西蘭花硬生生的味道被蒜香和鮮蝦覆蓋,味道真是極好的!

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