冬瓜燒泥鰍怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.27W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘冬瓜燒泥鰍是江南地區的特色傳統名菜之一,屬於浙江菜。主要食材即爲泥鰍,配料有姜、肉桂、黃酒等。冬瓜燒泥鰍有清熱解毒、滋陰降火、滋補的功效,其富含蛋白質,營養價值極高,可以補充人體所必須的蛋白質,紅燒保留了泥鰍的鮮香,爽滑酥嫩,令人回味無窮。
主料
泥鰍 :500g冬瓜 :300g
輔料
油 :適量生抽 :適量
老抽 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
姜 :適量
啤酒 :適量
具體步驟
1.泥鰍剖冼乾淨,切少許薑末放上。
2.冬瓜去皮切塊。
3.坐鍋熱油。
4.入姜、蒜煸香。
5.入泥鰍翻炒。
6.倒入啤酒(用啤酒代替料酒,更鮮香)。
7.略煮後去浮沫。
8.倒入冬瓜塊。
9.入生抽。
10.入老抽、只要一點點。
11.翻炒均勻,蓋鍋蓋略煮。
12.湯汁略收的時候,入糖調味。
13.起鍋裝盆,用香菜裝飾下。
做紅燒的菜,我喜歡生抽、老抽搭着用,生抽提鮮、老抽上色。