美味的豬肝炒絲瓜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 4.28K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘一次去同學家,同學的媽媽做了一份美味的豬肝炒絲瓜。從此以後我就愛上了這款菜。豬肝含有豐富的營養。有助於身體健康。還可以健脾胃。豬肝配上黃瓜絲不會有很油膩的感覺而是很清新。這款菜非常的爽口。現在已經成了我最愛的菜之一。那讓我們試試吧!
主料
豬肝 :200去皮絲瓜 :200
蒜片 :適量
紅椒 :適量
薑絲 :適量
輔料
油 :適量生抽 :適量
糖 :適量
鹽 :適量
具體步驟
豬肝洗淨後,剔除表面的白色筋絡。
再次沖洗乾淨,切成薄片。
豬肝放入碗內,倒入一杯8成熱的熱開水。.翻動豬肝,至全部表面變色。撈出用冷水沖洗乾淨,並瀝乾水份。用醃料A將豬肝醃製10分鐘。
鍋內放入4大匙油,燒至4成熱。見裏面起小泡。醃好的豬肝瀝淨水份(料酒)倒入鍋內迅速翻炒。
炒至7成熟撈出(豬肝全部變色,未變硬身)剩下的油,放入蒜片略炒。
放入絲瓜,紅椒片,鹽1/3小匙,以小火翻炒。炒至絲瓜略變軟身。