好吃的青魚養生燜怎麼做美味好吃

魚類含有很豐富的營養。然而青魚具有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩的功效。剛好我又看到有新鮮上市的青魚。所以呢，就決定買幾條青魚回家，然後就做一個好吃的青魚料理，我就決定做一個青魚養生燜來吃。有興趣 的朋友快點來自己試試做吧。

主料

輔料

具體步驟

把青魚清洗乾淨，並且串在筷子上，把鹽放在青魚上面

準備大蔥，姜，大料

把紅辣椒放在油鍋裏面

.把魚放在油鍋裏面進行炸，並且放上蔥花，薑絲，大料

.把魚放在油鍋裏面進行炸，並且放上蔥花，薑絲，大料

然後加肉礦泉水，我家用的是娃哈哈，然後放入大棗，枸杞

最後放在盤子裏面，美味的青魚的上面加上一些香菜，這樣味道會更好