甜滋滋蜜汁薯怎麼做美味好吃

今天我們做的一道菜叫蜜汁薯，它看相佳，口感也非常甜蜜的一道甜品小吃哦，這次我們不知是用來一種食材，而是兩種顏色的薯類，紅薯和紫薯，並且紫薯的營養價值還高於紅薯哦，多吃對腸胃好喲，這道菜的色彩也很豐富，不怕寶寶不愛吃了，這麼有創意，還不動身。

主料

輔料

具體步驟

將雙薯洗淨去皮，切成小塊入鍋蒸熟

2.加入鹽、黑胡椒、料酒醃製20分鐘

3.充分入味後在雞肉表面拍上澱粉，

4.沾上蛋液後均勻裹上一層面包糠

5.不粘鍋內放油，燒熱後轉小火

6.將雞排輕輕放入煎制

7.兩面金黃後即可出鍋

將雙薯重新放回鍋內蒸上6分鐘左右，取出灑上適量白芝麻，淋上適量蜂蜜，即食

烹飪技巧

薯塊切好後也可以放入微波爐裏叮熟兩種顏色的薯泥交替着包起來纔會有這樣的效果哦！紫薯和紅薯中本身已經含有糖分，所以無需再加入砂糖