清爽茄汁菜花怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.03W
清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 :250
西紅柿1個

輔料

鹽 :適量
蠔油 :適量
油 :適量
蔥 :適量

具體步驟

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.菜花洗淨摘小朵放入開水中焯一會撈出,西紅柿切丁

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.起油鍋煸炒西紅柿

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.等西紅柿出汁時放入菜花

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放鹽

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放點蠔油

清爽茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.最後撒上蔥花

烹飪技巧

菜花焯一下口感更脆

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