家常菜涼拌西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.13W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :250輔料
香油 :適量胡蘿蔔 :半根
鹽 :適量
陳醋 :適量
具體步驟
2.西蘭花撕小朵;
3.鍋注水燒開加鹽和香油放入西蘭花和胡蘿蔔焯熟;
4.撈起過涼開水控幹水份;
5.放入鹽、香油、陳醋拌勻;
6.裝盤上桌!
焯水的時候加點鹽和香油,顏色更翠綠!西蘭花中常有殘留的農藥和菜蟲,洗的時候放鹽水裏面泡可去殘留農藥和菜蟲!
主料
西蘭花 :250輔料
香油 :適量具體步驟
2.西蘭花撕小朵;
3.鍋注水燒開加鹽和香油放入西蘭花和胡蘿蔔焯熟;
4.撈起過涼開水控幹水份;
5.放入鹽、香油、陳醋拌勻;
6.裝盤上桌!
焯水的時候加點鹽和香油,顏色更翠綠!西蘭花中常有殘留的農藥和菜蟲,洗的時候放鹽水裏面泡可去殘留農藥和菜蟲!